今日の日記：いまひとつ。

　休日なのになんだか疲れたので、箇条書きです。

・遅めに起きたら今日の朝食はホットケーキ（パンケーキ？）だった。好きなことは好きだけれど、けっこう重たいというか、食べ過ぎるんですね。いつも。３枚も食べたら動けなくなりました。（胃薬を飲みました）

・動けずに居た分、精神科クリニックに出かけるのが遅くなった。１０時３０分頃に行くと、もう人でいっぱい。ああ月が変わったので書類を書かないと…などとのたのたやっていたら、「今日は混んでいるので来週はどうでしょう」と持ちかけられた。もともと今日は薬だけにしてもらおうかと思っていたので、そうすることに。

・ケータイで家に電話。「（昼食）何か買って行く？」
「うどんならある」というので、珍しく本屋とかには寄らずに帰宅。うどんなら消化に良いだろうと思っていたら、おもちが入っている。もったいないので食べました。（また胃薬飲みました）

・予定よりもちょっと早めに歯科医院に出かける。いつもは予定よりも早くできるのに、今日はたくさんの人が待っていた。待たされた。いつもの歯科衛生士さんに歯のお掃除をしてもらう。ここ何ヶ月も衛生士さんだけで、歯科医師に診てもらっていないけれど、いいのだろうか。

・歯垢を染める赤いものを塗られたり、いろいろ苦しかった。なんとなく今日は医者運が今ひとつな気がする。

・夜。マイＰＣ四号機が遅いので、ディスクデフラグでもやってみるかと思い立ったら、ディスクスペースの空きが１５パーセント以上無いのでダメだって。デフラグってこんな仕様だったの？　３００ＭＢ以上も空いているんですけれど…。（え？　少ない？）　ＳＣＳＩ接続の外付けＨＤＤは数十ＧＢの空きがあるのに。

・なんとなくいろいろ調べて、レジストリの掃除と最適化、スタートアップでの無駄なサービスの起動抑止を行った。よくよく調べたら、マイクロソフト純正のコマンドライン版のデフラグツールがあるようだ（Contig）。なんだ。こっちの方がいいじゃないか。明日にでも試そう。

　明日の東京は雪が積もるらしいです。