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最近、中途覚醒が多いです。
あゆざかけい on 2009年2月20日 (金) at 04時26分 心と体 | 固定リンク Tweet
お疲れ様です。スポーツが少々必要かもしれませんね。 何分神経使う仕事でしょうから。
投稿: たかでんです。 | 2009年2月20日 (金) 20時04分
私は中途覚醒しないように、眠剤と抗不安剤をプチODして寝るようにしています。眠れることって、本当に幸せですよね。
投稿: あんどう | 2009年2月20日 (金) 22時24分
ココアとかホットミルクとか、身体の温まるもの飲んで寝るのはいかがでしょうか。
投稿: くりにゃー | 2009年2月21日 (土) 18時46分
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コメント
お疲れ様です。スポーツが少々必要かもしれませんね。
何分神経使う仕事でしょうから。
投稿: たかでんです。 | 2009年2月20日 (金) 20時04分
私は中途覚醒しないように、眠剤と抗不安剤をプチODして寝るようにしています。眠れることって、本当に幸せですよね。
投稿: あんどう | 2009年2月20日 (金) 22時24分
ココアとかホットミルクとか、身体の温まるもの飲んで寝るのはいかがでしょうか。
投稿: くりにゃー | 2009年2月21日 (土) 18時46分