今日はなんとか会社に行けました。

　昨日の夕方には、僕が上司に送ったケータイメールが会社の保健士さんに伝わったようで、無理そうなら今日もお休みしたら、というメールをもらった。

　そして今日、二日休んだためか、かなり休みたかったけれど、頑張って出社した。
　仕事はそれなりにたまっていた。でも調子が出ない。

　上司に声をかけられて、しばし話をした。上司は僕が不調になった原因を知ろうとする。原因なんて特定はなかなか難しいのだが…。
　たいていの人は、あやふやな状態を不快に感じ、納得を得たいがために、原因とか理由とかを探る。これってメンタル不調の人にとっては辛い。
　…わかんないんだろうな。
　こちらの返答にいちいち驚きをもって反応されるのも、かなり辛い。僕からしてみれば職場に不満などはないんだ。不満があるから来られないんじゃないんだ
…。
　…わかんないんだろうな…。

　「どう接したら良いかわからないな」
　「どうして欲しい？」

　こういう言葉は辛いです。
　いや、こういう反応はごく普通なんだろうとは思いますけれどね。

　まあ、僕の職場は世間的には恵まれている。理不尽なハラスメントが横行していないだけでも。
　メンタルヘルスに理解があるなんていう夢のような職場は、１００社に１社くらいしかないんだろう。

　あんどうさんがコメントしてくれたように、今日は早くあがりました。けっこう辛くて残業もできなさそうだったし。

　明日は診察日だけれど、進展はあるんだろうか…。

　下記のサイトの記事は、なんとなくためになりそう？

　こういう誤解はあるよなぁ。

8人に1人が苦しんでいる！
「うつ」にまつわる24の誤解