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2009年9月 4日 (金)

やはり早期覚醒っぽい…かな?

 うーむ。( ̄~ ̄;)
 けいこうとしては良くないです。

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コメント

おはようございます
4時間半睡眠なる本が売られていますが、熟睡感がなかったのでしょうか、今日の会議の予期不安かな?

投稿: でつ | 2009年9月 4日 (金) 06時28分

昼間眠くならなければ大丈夫なんじゃないでしょうか。
不眠というわけではないんでしょう?
あまりひどく身体が疲れるようだったら、お医者様に相談して、眠剤を中時間型に変えてもらうのも手かもしれませんね。
疲れすぎてるとかかえって良く眠れない、ていうのもあるみたいだから、お風呂でゆっくりと身体をほぐすといいかもしれません。

投稿: くりにゃー | 2009年9月 5日 (土) 16時45分

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