今日の日記：頑固なチョコレートでパスポート？

　今日のタイトルはこわれている。
　もしくは単なるwordの連結である。

　昨日の記事にいただいたコメントを読み、思い出した。今年で僕のパスポートの期限が切れるんだった。更新しなくては。なぜなら僕は運転免許証の類を持っていないので、冗談抜きで身分証明書が日本国パスポートである場合が多いのだ。てけてけマイハートの早坂先輩と同じだ。
　10年前に会社の旅行で韓国に行った（昔はそんなことができた良い時代だった）ときに取得した10年パスポート。えーと、どうやって更新するんだろう？　別に海外旅行の予定は何もないけれど、何となく更新しないといけないような気分。おいおい調べよう。

　コンビニで好ましいチョコレートを発見した。明治製菓「ノワール」の一口サイズ版。同じく明治製菓の「ガルボミニ」とともに、密かにハマりそうな予感。夕食後にも食べてしまった。ミルクを使わないカカオが良い感じ。

　ところで僕は人から見ると「頑固」らしい。自覚はない。確かに5年くらい前の、いろいろガーッとやっている時分は、ちょっと強気だったし、それが頑固に見えたかもしれない。でも、今はまったく強気ではないのにな…。

　あー、もうタイムリミットみたいなので…。

高カロリーな日々：マクビティダイジェスティブビスケット

　マクビティダイジェスティブビスケット
　森永製菓の「ムーンライト」とか「チョイス」なども大好きなのだけれど、明治製菓のこのマクビティシリーズ、特にミルクチョコレートがたまらない。
　久々に昨日の通院の帰りに買って来て、今日の朝食後に食べてしまった。一袋に３枚入っているのだけれど、３枚とも…。
　さらに困ったことに、昼食時にも食してしまう可能性が大であるということだ。

　メタボリックだなぁ。

p.s.マクビティのサイトを観ると「ヤンヤーヤマクビティ」とか歌っている歌が存在することがわかった。着うたまである。

最近の休日：高カロリーな日々。

　なんだか休日になると甘い物を食べるようになった。
　平日は昼食が細い（SOYJOY１～２本＋野菜ジュース）ことの反動なのだろうか。ローソンで売られている「やまざきの串だんご（たれorあん）」は３本入りパックで１０５円。その隣においてある苺大福なんかは１個で１４０円くらいする。それを考えると異常に安い。大丈夫なんだろうかと疑ってしまう。食べるけど。
　板チョコはあまり食べないけれど、アーモンドチョコみたいなやつはもうどんどん食べてしまう。いけないことである。

　昨日も今日も、あまり活動できなかった。昨日は一応クリニックに行ったけれど、待合室で寝ていたし、今日だって午後はなんだか疲れて横になってしまった。

　甘いものを食べてゴロゴロするというのはよくない。
　よくないけれど、多分、なかなか改善できないだろう。
　太らなければ良いのだけれど、それも無理だろう。

　休日に遊びに行くという普通の行動は僕にはできない。
　逆に言うならば、こういう休日の過ごし方をしているから、なんとか平日は会社に行けるのだと思う。

　いろいろ書きたいことはあるけれど、
　今日はこんな感じだ…。

最近の昼食は。

　ここ最近はずっと、平日の昼食はお菓子だ。
　より正確に言うならばソイジョイとかシリアルバーとか…ああいうやつ。栄養補助食品？　バランス栄養食？
　普通に外食とか弁当とかの人から見ればお菓子だろう。
　中にはほとんどチョコレート菓子みたいなシリアルバーもあったりする。共通して言えるのは「～kcal」とカロリー表示がはっきりしているということ。大体３００kcalくらいかな。
　昔ならば先輩や同僚に「何食ってんだ」みたいなことを言われたと思うけれど、今は幸か不幸か何も言われない。
　下手に昼食を多めに摂ってしまうと体調を崩す場合が多いことを学習しての行動だ。それでも胃薬が必要な毎日。

　最近はデフォルトでソイジョイのレーズンかな？　紫のやつ。あれと他に違う種類をひとつ。

お菓子が食事？

　曇り空でしたけれど、久々に猛暑ではない日でした。なんだかかなり疲れがたまっているようで、予定をしていた歯科医で待っている間も眠くて仕方がありませんでした。
　夕方に歯科医に行ってその帰りに本屋に立ち寄っただけで、他には外出しませんでした。精神科クリニックはお盆休み中です。

　…。

　ところで。
　「あんぱん」はお菓子でしょうか？　僕にとっては「菓子パン」だろうと「パンはごはん」です。
　ここ最近、平日の昼食（つまり会社で）は、人とお店に食べに行くとき以外は、コンビニで「菓子パン」と「野菜ジュース」を買っています。「あんぱん」である確率はかなり高いです。
　また、朝食でも食パンの時は、好んであんこを塗ります。ああ、あんこってばすばらしい。

　また、家で摂る食事でも。
　もともとクッキーなどのお菓子は好きですけれど、近頃は毎食後に必ず食べてしまいます。ああ太るー、と思いつつ…。ちなみに現在備蓄されているのは森永の「MOONLIGHT」と「CHOICE」。
　これ好きなのです。でも太るー、歯に悪いー。
　（じたじた）

　甘いものを食べたら「ビタミンＢ群」を一緒に摂取するのです。ビタミンＢ１などは糖分をエネルギーに変換するときに必要ですから。いわゆる栄養ドリンクにもビタミンＢは含まれていますけれど、カフェインが入っているので、飲みすぎは毒。だから、サプリメントでビタミンを…。

　良いのだろうかこれで…と思いつつ、やめられないのです。

ヘルシアウォーターマスカット味は大当たりだと思います。

　この６月から発売されている花王のヘルシアウォーター（マスカット味）についてです。

花王のニュースリリース
『ヘルシアウォーター　マスカット味』

　ちょっとお値段は張りますけれど、これは多分、ヒットすると思います。
　この６月に入ってコンビニで見つけて飲んでみたら、それまでのヘルシアウォーターには余計だと思っていた甘さ（糖分）が、マスカットの香りと味で「ここまで違うか」と驚くほどに、うまみみ変化しましたね。
　今日も２本も飲んでしまいました。

甘いものが欲しくなる…ストレスかな？

明治製菓　アーモンド　香ばしクランチ

　なぜだかこういうものが無性に食べたくなる…。食べても運動しないから太るだけなのになぁ…。

カロリーメイト ポテト味

　休日に家で摂る昼食がカロリーメイト(しかもわざわざ買いに出た)というのもいかがなものかと思いますが。
　とにかく最近新発売されたポテト味です。
　パサパサしてポロポロするのが気になりますが、味は悪くないです。
　でも、やっぱりフルーツ味やチョコ味の方が、僕は好きですね。

　今日はもう外は人がいっぱい。引きこもりが吉ですね。
　あー今日返却日のレンタルＤＶＤがまだある…(T_T)

糖度が高めな一日

　今日の朝食のあと、先週買ってまだひとつ残っている「明治２００ｇプリン」を食しました。やはりちょっと量が多いなー。(^^;)
　そして昼食は、父が買ってきた「かんぴょう巻き」と「いなり寿司」、そして先日、会社でもらったハワイ土産の「マカダミアナッツチョコレート」（って食事かよ？）
　夕食はカレーみたいです。（わーい）

２００ｇのプリンは予想以上にボリュームがありました。(^^;)

　昨日の記事で、明治乳業の２００ｇプリンを今日の朝食にしようと書きました。今日の朝、それを実行しました。正確にはイチゴジャムandマーガリンのコッペパン（ヤマザキ）とプリンでした。ああ何と健康的なのでしょう。

　２００ｇって、予想以上に量がありました。スプーン一回では底まで行かないです。これは食後のデザートにしてはかなりのボリュームです。最後はあまり味がわかりませんでした。

　もっとも、世の若い女性たちがよくレストランなどで食しているてんこ盛りのパフェにくらべたら少ないでしょう。

　ちなみに昼食は日清カップラーメン（ＢＩＧ）TONKOTSU でした。これも、なぜか急にカップめんが食べたくなったのです。超個人的にはカップめんは縦長の「ただお湯だけ入れる」タイプが正道だと思います。かの名画「ルパン三世カリオストロの城」においても、夜食で登場するカップめんはこのタイプなのです。